7.8 km | 00:54:46 | 07:00/km日期: 2022-04-05 21:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 08'09" / 07'16" / 06'27" / 06'11" / 06'25" / 06'10" / 07'49" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+01'36") | 813 / 7813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 226.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'16" | 00:15'25" |
| 3 | 06'27" | 00:21'52" |
| 4 | 06'11" | 00:28'03" |
| 5 | 06'25" | 00:34'28" |
| 6 | 06'10" | 00:40'38" |
| 7 | 07'49" | 00:48'27" |
| 7.8 | 07'45" | 00:54'46" |
18962.9 km | 
322.1 km
留言 
展開計圈分析
Replay
