許明任 2015/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

許明任高雄
ID 196219

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5.0 km | 00:30:52 | 06:09/km

日期: 2015-07-16 20:19 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%

Pace: 06'06" / 06'24" / 06'20" / 05'52" / 474'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'04" (+00'11")

987 / 987

2

06'24"

(12'24")

06'20" (+00'27")

1010 / 1998

3

06'21"

(18'45")

06'22" (+00'29")

996 / 2994

4

05'57"

(24'42")

05'53"

1010 / 4004

5

06'05"

(30'47")

06'07" (+00'14")

993 / 4998

6

00'05"

(30'52")

05'25"

15 / 5013

7月累積里程 : 131.56 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 8 years ago

林錦漢(目標), 習慣就好和其他 3 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'24"	00:12'30"
3	06'20"	00:18'50"
4	05'52"	00:24'42"
5.0	06'05"	00:30'52"

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