10.1 km | 00:58:57 | 05:49/km日期: 2022-04-03 20:33 - 平均心率: 180 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 11°C - 濕度: 85%
Pace: 06'27" / 05'35" / 05'26" / 05'30" / 05'33" / 05'37" / 05'35" / 06'46" / 06'05" / 05'36" / 07'07" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
最大心率為201 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.58 km new balance FuelCell PRISM 累積 :
1151.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 05'35" | 00:12'02" |
3 | 05'26" | 00:17'28" |
4 | 05'30" | 00:22'58" |
5 | 05'33" | 00:28'31" |
6 | 05'37" | 00:34'08" |
7 | 05'35" | 00:39'43" |
8 | 06'46" | 00:46'29" |
9 | 06'05" | 00:52'34" |
10 | 05'36" | 00:58'10" |
10.1 | 07'15" | 00:58'57" |