10.1 km | 00:54:24 | 05:22/km日期: 2022-03-31 21:11 - 平均心率: 164 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'47" / 05'38" / 05'59" / 06'03" / 04'33" / 04'28" / 04'37" / 05'15" / 05'34" / 06'05" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" (+01'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'37" (+01'10") | 109 / 10109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'38" | 00:12'25" |
| 3 | 05'59" | 00:18'24" |
| 4 | 06'03" | 00:24'27" |
| 5 | 04'33" | 00:29'00" |
| 6 | 04'28" | 00:33'28" |
| 7 | 04'37" | 00:38'05" |
| 8 | 05'15" | 00:43'20" |
| 9 | 05'34" | 00:48'54" |
| 10 | 06'05" | 00:54'59" |
| 10.1 | 05'46" | 00:55'37" |
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