Bally Chen 2020/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Bally Chen 台北市
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媽媽牌赤足 26.5
已使用了 8 年 8 個月 14 天
共跑了 407.6 km
給 5 星

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最佳成績:

全馬 : 03:43:14

半馬 : 01:52:58

跑齡 : 20 年 (已參加場比賽)
總里程 :

10794.1 km |

0.0 km
2024 年 :

153.6 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Jun	0.0	0.0
May	33.0	0.0
Apr	14.0	0.0
Mar	23.9	0.0
Feb	46.3	0.0
Jan	36.4	0.0

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21.1 km | 03:01:18 | 08:36/km

日期: 2020-10-04 07:00 - 卡路里: 1251 Cal

Pace: 06'39" / 06'36" / 06'45" / 06'27" / 06'30" / 06'18" / 08'30" / 10'12" / 06'39" / 06'48" / 08'39" / 11'12" / 10'18" / 07'15" / 15'03" / 06'54" / 08'06" / 10'21" / 10'39" / 08'03" / 12'36" / 11'56" /

10月累積里程 : 40.56 km

GPX 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'36"	00:13'15"
3	06'45"	00:20'00"
4	06'27"	00:26'27"
5	06'30"	00:32'57"
6	06'18"	00:39'15"
7	08'30"	00:47'45"
8	10'12"	00:57'57"
9	06'39"	01:04'36"
10	06'48"	01:11'24"
11	08'39"	01:20'03"
12	11'12"	01:31'15"
13	10'18"	01:41'33"
14	07'15"	01:48'48"
15	15'03"	02:03'51"
16	06'54"	02:10'45"
17	08'06"	02:18'51"
18	10'21"	02:29'12"
19	10'39"	02:39'51"
20	08'03"	02:47'54"
21	12'36"	03:00'30"
21.1	11'50"	03:01'18"

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