林賢勇 2015/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

林賢勇新竹
ID 228465

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0.0 km | 00:00:17 | 19:26/km

日期: 2015-07-12 07:28 - 卡路里: 1 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 10'22" / 09'53" / 06'04" / 09'14" / 07'33" / 07'41" / 07'38" / 09'15" / 07'14" / 348'48" /

基本訓練

7月累積里程 : 95.68 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

林錦漢(目標), 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'22"	00:10'22"
2	09'53"	00:20'15"
3	06'04"	00:26'19"
4	09'14"	00:35'33"
5	07'33"	00:43'06"
6	07'41"	00:50'47"
7	07'38"	00:58'25"
8	09'15"	01:07'40"
9	07'14"	01:14'54"
9.6	08'19"	01:19'47"

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