李美英 2022/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

李美英基隆
ID 678744

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9.6 km | 02:03:40 | 12:55/km

日期: 2022-03-20 07:04 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 09'04" / 13'24" / 10'08" / 12'42" / 12'26" / 10'54" / 12'17" / 10'09" / 09'52" / 39'52" /

3月累積里程 : 19.14 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	13'24"	00:22'28"
3	10'08"	00:32'36"
4	12'42"	00:45'18"
5	12'26"	00:57'44"
6	10'54"	01:08'38"
7	12'17"	01:20'55"
8	10'09"	01:31'04"
9	09'52"	01:40'56"
9.6	40'06"	02:03'40"

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