9.8 km | 01:18:09 | 07:56/km日期: 2022-03-20 06:53 - 平均心率: 165 - 卡路里: 853 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'04" / 07'23" / 07'35" / 07'25" / 10'11" / 07'26" / 07'30" / 07'51" / 13'27" / 02'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'10" (+03'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'50" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'59" (+01'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'56" (+00'52") | 847 / 9847 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 66.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'23" | 00:14'27" |
| 3 | 07'35" | 00:22'02" |
| 4 | 07'25" | 00:29'27" |
| 5 | 10'11" | 00:39'38" |
| 6 | 07'26" | 00:47'04" |
| 7 | 07'30" | 00:54'34" |
| 8 | 07'51" | 01:02'25" |
| 9 | 13'27" | 01:15'52" |
| 9.8 | 02'41" | 01:18'09" |
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