蕭若蓁 2022/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

蕭若蓁桃園
ID 684629

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3.1 km | 00:22:24 | 07:09/km

日期: 2022-03-19 07:41 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'59" / 07'11" / 07'08" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'55"

992 / 992

2

07'17"

(14'10")

07'11" (+00'16")

1012 / 2005

3

07'08"

(21'18")

07'08" (+00'13")

999 / 3005

4

00'55"

(22'13")

07'14" (+00'19")

126 / 3131

3月累積里程 : 5.48 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'11"	00:14'10"
3	07'08"	00:21'18"
3.1	07'37"	00:22'13"

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