5.3 km | 00:38:53 | 07:23/km日期: 2015-07-09 05:51 - 地點: 中和高中 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'56" / 07'20" / 07'12" / 06'58" / 07'38" / 10'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" | 999 / 999 |
2 | | 07'26" (+00'38") | 1003 / 2002 |
3 | | 07'11" (+00'23") | 1000 / 3003 |
4 | | 06'53" (+00'05") | 1010 / 4013 |
5 | | 07'41" (+00'53") | 992 / 5006 |
6 | | 10'59" (+04'11") | 256 / 5262 |
7月累積里程 : 15.23 km
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里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 07'20" | 00:14'16" |
3 | 07'12" | 00:21'28" |
4 | 06'58" | 00:28'26" |
5 | 07'38" | 00:36'04" |
5.3 | 10'44" | 00:38'53" |