10.4 km | 01:14:46 | 07:13/km日期: 2015-07-07 18:44 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 13486 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'23" / 06'48" / 06'36" / 07'01" / 07'08" / 06'17" / 07'22" / 07'42" / 07'27" / 08'03" / 11'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'21" | 1005 / 1005 | 181 / 86 |
2 | | 06'47" (+00'26") | 1008 / 2013 | 180 / 81 |
3 | | 06'34" (+00'13") | 1007 / 3021 | 179 / 84 |
4 | | 06'55" (+00'34") | 1004 / 4025 | 181 / 79 |
5 | | 07'09" (+00'48") | 1006 / 5031 | 180 / 77 |
6 | | 07'11" (+00'50") | 1006 / 6038 | 181 / 76 |
7 | | 07'25" (+01'04") | 1007 / 7045 | 181 / 74 |
8 | | 07'38" (+01'17") | 1004 / 8050 | 180 / 72 |
9 | | 07'26" (+01'05") | 1007 / 9058 | 178 / 75 |
10 | | 07'56" (+01'35") | 1003 / 10061 | 178 / 70 |
11 | | 08'11" (+01'50") | 353 / 10415 | 177 / 68 |
公園真的不好跑...一直要閃老人,小孩,還要閃狗@@~
7月累積里程 :
114.87 km Asics亞瑟士 虎走亮橘型號 累積 :
301.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'48" | 00:13'11" |
3 | 06'36" | 00:19'47" |
4 | 07'01" | 00:26'48" |
5 | 07'08" | 00:33'56" |
6 | 06'17" | 00:40'13" |
7 | 07'22" | 00:47'35" |
8 | 07'42" | 00:55'17" |
9 | 07'27" | 01:02'44" |
10 | 08'03" | 01:10'47" |
10.4 | 11'15" | 01:14'46" |