王庭堅 2022/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

王庭堅基隆
ID 658626

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5.3 km | 00:28:48 | 05:22/km

日期: 2022-03-15 19:43 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'08" / 05'00" / 05'39" / 05'22" / 05'33" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'03"

(05'03")

05'03" (+00'01")

997 / 997

2

05'05"

(10'08")

05'02"

1008 / 2005

3

05'39"

(15'47")

05'39" (+00'37")

997 / 3003

4

05'22"

(21'09")

05'22" (+00'20")

998 / 4001

5

05'33"

(26'42")

05'28" (+00'26")

1012 / 5013

6

01'52"

(28'34")

05'26" (+00'24")

342 / 5356

3月累積里程 : 5.35 km

Android - samsung SM-A217F 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'00"	00:10'08"
3	05'39"	00:15'47"
4	05'22"	00:21'09"
5	05'33"	00:26'42"
5.4	05'14"	00:28'34"

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