7.5 km | 00:50:22 | 06:42/km日期: 2022-03-15 17:45 - 平均心率: 146 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 8232 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'08" / 06'46" / 05'57" / 05'46" / 06'55" / 05'43" / 06'00" / 13'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'07" (+00'26") | 1001 / 1001 | 172 / 94 |
2 | | 06'48" (+01'07") | 1001 / 2002 | 167 / 87 |
3 | | 05'58" (+00'17") | 1001 / 3003 | 175 / 95 |
4 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 4003 | 177 / 97 |
5 | | 06'57" (+01'16") | 1000 / 5004 | 161 / 89 |
6 | | 05'41" | 1001 / 6006 | 178 / 98 |
7 | | 06'18" (+00'37") | 1000 / 7006 | 167 / 94 |
8 | | 13'22" (+07'41") | 498 / 7505 | 114 / 65 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
95.32 km 亞瑟士 虎走5 累積 :
1565.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 06'46" | 00:12'54" |
3 | 05'57" | 00:18'51" |
4 | 05'46" | 00:24'37" |
5 | 06'55" | 00:31'32" |
6 | 05'43" | 00:37'15" |
7 | 06'00" | 00:43'15" |
7.5 | 14'04" | 00:50'22" |