洪菎遠 2022/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

洪菎遠基隆
ID 672608

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6.5 km | 00:32:27 | 05:00/km

日期: 2022-03-14 16:45 - 卡路里: 349 Cal - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'07" / 05'31" / 04'44" / 04'37" / 05'03" / 04'36" / 06'02" /

基本訓練

3月累積里程 : 49.62 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'31"	00:10'38"
3	04'44"	00:15'22"
4	04'37"	00:19'59"
5	05'03"	00:25'02"
6	04'36"	00:29'38"
6.5	06'02"	00:32'28"

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