7.0 km | 04:37:29 | 39:21/km日期: 2022-03-13 07:51 - 平均心率: 130 - 卡路里: 1303 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'28" / 09'46" / 104'58" / 90'23" / 25'16" / 22'34" / 17'56" / 01'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'43" (+03'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:44'57" (+38'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:30'23" (+23'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'15" (+18'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'34" (+15'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'56" (+11'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 00'58" | 49 / 7049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 28.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 09'46" | 00:16'14" |
| 3 | 104'58" | 02:01'12" |
| 4 | 90'23" | 03:31'35" |
| 5 | 25'16" | 03:56'51" |
| 6 | 22'34" | 04:19'25" |
| 7 | 17'56" | 04:37'21" |
| 7.0 | 01'00" | 04:37'24" |
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