蔡坤盈 2015/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

蔡坤盈基隆
ID 228080

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2.5 km | 00:22:51 | 08:57/km

日期: 2015-07-06 17:42 - 卡路里: 138 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 10'17" / 07'21" / 09'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'08"

(10'08")

10'13" (+02'54")

991 / 991

2

07'22"

(17'30")

07'19"

1005 / 1997

3

05'21"

(22'51")

09'42" (+02'23")

551 / 2548

7月累積里程 : 58.33 km

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林錦漢(目標), 智銘春嬌和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'17"	00:10'17"
2	07'21"	00:17'38"
2.5	09'30"	00:22'51"

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