4.4 km | 01:01:09 | 13:56/km日期: 2022-03-13 07:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 09'11" / 09'14" / 09'46" / 13'14" / 49'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 09'34" (+00'07") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 26'05" (+16'38") | 1169 / 4388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 133.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 09'14" | 00:18'25" |
| 3 | 09'46" | 00:28'11" |
| 4 | 13'14" | 00:41'25" |
| 4.4 | 49'29" | 01:00'38" |
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