朱光龍 2022/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

朱光龍台中
ID 452280

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6.1 km | 02:13:41 | 21:46/km

日期: 2022-03-12 06:30 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 17 - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 16'13" / 19'03" / 27'35" / 19'32" / 28'27" / 20'09" / 14'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'00"

(16'00")

16'05"

994 / 994

2

19'04"

(35'04")

19'09" (+03'04")

995 / 1990

3

27'33"

(01:02'37")

27'30" (+11'25")

1001 / 2991

4

19'32"

(01:22'09")

19'25" (+03'20")

1005 / 3997

5

28'26"

(01:50'35")

28'22" (+12'17")

1002 / 4999

展開計圈分析

3月累積里程 : 61.38 km

Android - samsung SM-A5260 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'13"	00:16'13"
2	19'03"	00:35'16"
3	27'35"	01:02'51"
4	19'32"	01:22'23"
5	28'27"	01:50'50"
6	20'09"	02:10'59"
6.1	14'29"	02:13'01"

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