5.9 km | 00:34:38 | 05:53/km日期: 2022-03-09 20:03 - 平均心率: 161 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 05'02" / 06'06" / 05'59" / 06'23" / 06'40" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'14") | 23 / 1023 |
| 3 | | 09'32" (+04'31") | 212 / 1235 |
| 4 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 2235 |
| 5 | | 05'45" (+00'44") | 5 / 2240 |
| 6 | | 09'07" (+04'06") | 224 / 2465 |
| 7 | | 05'05" (+00'04") | 1000 / 3465 |
| 8 | | 05'11" (+00'10") | 17 / 3482 |
| 9 | | 11'16" (+06'15") | 194 / 3677 |
| 10 | | 05'10" (+00'09") | 1000 / 4677 |
| 11 | | 08'35" (+03'34") | 3 / 4681 |
| 12 | | 13'27" (+08'26") | 183 / 4864 |
| 13 | | 05'08" (+00'07") | 1000 / 5864 |
| 14 | | 05'22" (+00'21") | 11 / 5875 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 19.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 06'06" | 00:11'08" |
| 3 | 05'59" | 00:17'07" |
| 4 | 06'23" | 00:23'30" |
| 5 | 06'40" | 00:30'10" |
| 5.9 | 05'07" | 00:34'39" |
3067.7 km | 
141.9 km
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