幻亮 2022/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

幻亮基隆
ID 585836

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4.0 km | 00:20:26 | 05:04/km

日期: 2022-03-06 07:17 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

Pace: 04'57" / 05'00" / 04'53" / 05'27" / 03'53" /

基隆

幻亮

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基隆

幻亮

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基隆

幻亮

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基隆

幻亮

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基隆

幻亮

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跑起來會喘，大腿肌耐力不足，感覺跑到尾端無力感，小腿肌要放鬆（太緊蹦了）

3月累積里程 : 14.11 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'00"	00:09'57"
3	04'53"	00:14'50"
4	05'27"	00:20'17"
4.0	04'21"	00:20'24"

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