9.4 km | 01:31:17 | 09:43/km日期: 2020-11-08 06:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 667 Cal - 總步數: 12230 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 76 cm
Pace: 06'29" / 06'45" / 12'03" / 07'02" / 15'17" / 07'39" / 07'45" / 10'01" / 07'57" / 26'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" | 1001 / 1001 | 165 / 92 |
| 2 | | 06'49" (+00'18") | 1001 / 2002 | 165 / 88 |
| 3 | | 12'09" (+05'38") | 1000 / 3002 | 98 / 83 |
| 4 | | 07'10" (+00'39") | 1000 / 4002 | 166 / 83 |
| 5 | | 15'19" (+08'48") | 1000 / 5003 | 88 / 73 |
| 6 | | 07'46" (+01'15") | 1001 / 6004 | 168 / 76 |
| 7 | | 07'52" (+01'21") | 1001 / 7006 | 163 / 77 |
| 8 | | 10'12" (+03'41") | 1001 / 8007 | 151 / 64 |
| 9 | | 07'54" (+01'23") | 1002 / 9010 | 164 / 76 |
| 10 | | 24'52" (+18'21") | 379 / 9389 | 86 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 18.97 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'45" | 00:13'14" |
| 3 | 12'03" | 00:25'17" |
| 4 | 07'02" | 00:32'19" |
| 5 | 15'17" | 00:47'36" |
| 6 | 07'39" | 00:55'15" |
| 7 | 07'45" | 01:03'00" |
| 8 | 10'01" | 01:13'01" |
| 9 | 07'57" | 01:20'58" |
| 9.4 | 26'26" | 01:31'17" |
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