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Jeffery Chiu
台北市
ID 55673
59 位追隨者
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Jeffery Chiu
14.0 km
|
--:--:--
|
--:--
2015 虎豹潭山徑越野跑挑戰賽
官方成績
日期
2015-06-28
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
日期:
2015-06-28 08:36
-
總爬升:
224 m
-
卡路里:
918 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
79%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'10"
(02'10")
05'26"
400 / 400
2
02'38"
(04'48")
06'35" (+01'09")
400 / 800
3
04'45"
(09'34")
11'53" (+06'27")
400 / 1200
4
08'16"
(17'50")
20'41" (+15'15")
400 / 1600
5
05'03"
(22'54")
12'38" (+07'12")
400 / 2000
展開計圈分析
6
05'56"
(28'50")
14'50" (+09'24")
400 / 2400
7
04'35"
(33'25")
11'27" (+06'01")
400 / 2800
8
06'06"
(39'31")
15'15" (+09'49")
400 / 3199
9
05'38"
(45'10")
14'06" (+08'40")
400 / 3599
10
04'00"
(49'10")
10'01" (+04'35")
400 / 3999
11
05'20"
(54'31")
13'21" (+07'55")
400 / 4399
12
06'53"
(01:01'25")
17'14" (+11'48")
400 / 4800
13
04'27"
(01:05'52")
11'09" (+05'43")
400 / 5200
14
03'35"
(01:09'28")
08'59" (+03'33")
400 / 5600
15
03'26"
(01:12'55")
08'37" (+03'11")
400 / 6000
16
04'51"
(01:17'47")
12'09" (+06'43")
400 / 6400
17
03'55"
(01:21'42")
09'49" (+04'23")
400 / 6800
18
03'40"
(01:25'23")
09'10" (+03'44")
400 / 7200
19
03'28"
(01:28'51")
08'40" (+03'14")
400 / 7600
20
03'09"
(01:32'01")
07'54" (+02'28")
400 / 8000
21
04'35"
(01:36'36")
11'28" (+06'02")
400 / 8400
22
03'39"
(01:40'16")
09'09" (+03'43")
400 / 8800
23
04'55"
(01:45'12")
12'19" (+06'53")
400 / 9200
24
03'58"
(01:49'10")
09'55" (+04'29")
400 / 9600
25
03'28"
(01:52'38")
08'40" (+03'14")
400 / 10000
26
03'42"
(01:56'21")
09'17" (+03'51")
400 / 10400
27
04'54"
(02:01'15")
12'16" (+06'50")
400 / 10800
28
03'36"
(02:04'52")
09'02" (+03'36")
400 / 11200
29
05'02"
(02:09'55")
12'37" (+07'11")
400 / 11600
30
04'27"
(02:14'23")
11'09" (+05'43")
400 / 12000
31
03'45"
(02:18'08")
09'23" (+03'57")
400 / 12400
32
03'51"
(02:22'00")
09'39" (+04'13")
400 / 12800
33
02'37"
(02:24'38")
06'33" (+01'07")
400 / 13200
34
00'22"
(02:25'00")
09'19" (+03'53")
39 / 13239
跑道塞,天氣熱,慢慢跑~
這種天氣不背水袋完全無法...
賽前宣言:
豺狼虎豹沒再怕
6月累積里程 :
192.06 km
THE NORTH FACE ultra cardiac 累積 :
118.6 km
TCX 上傳
| 8 years ago
🇹🇼葉志豪🇹🇼
,
ricky tseng
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1
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'04"
00:06'04"
2
16'50"
00:22'54"
3
13'13"
00:36'07"
4
13'04"
00:49'11"
5
14'55"
01:04'06"
6
08'49"
01:12'55"
7
10'59"
01:23'54"
8
08'07"
01:32'01"
9
12'01"
01:44'02"
10
08'36"
01:52'38"
11
10'35"
02:03'13"
12
11'10"
02:14'23"
13
08'49"
02:23'12"
13.2
07'30"
02:25'00"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:35
|
07:17/km
王聖欣
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11.0 km
|
01:03:42
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
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4.7 km
|
00:31:30
|
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林淦鈿(淦哥)
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5.5 km
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05:59/km
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16.9 km/h
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3.8 km
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22.4 km/h
Inna Chang
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回應了 Jeremy的 訓練日誌 : "晚安"
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回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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05:25/km
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