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李建成
嘉義
ID 193412
143 位追隨者
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李建成
30.4 km
|
02:51:57
|
10.6 km/h
日期:
2015-06-27 05:45
-
總爬升:
292 m
-
卡路里:
1014 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
84%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'41"
(04'41")
12.77 (-6.69)
995 / 995
2
06'08"
(10'49")
9.86 (-9.60)
1005 / 2001
3
04'35"
(15'24")
13.00 (-6.46)
992 / 2993
4
05'33"
(20'57")
10.88 (-8.58)
1005 / 3999
5
05'34"
(26'31")
10.88 (-8.58)
1006 / 5005
展開計圈分析
6
05'43"
(32'14")
10.68 (-8.78)
1016 / 6021
7
07'06"
(39'20")
8.35 (-11.11)
987 / 7009
8
05'00"
(44'20")
12.24 (-7.21)
1018 / 8027
9
05'00"
(49'20")
12.20 (-7.26)
1016 / 9043
10
05'29"
(54'49")
10.98 (-8.48)
1002 / 10046
11
04'50"
(59'39")
12.20 (-7.26)
981 / 11027
12
06'13"
(01:05'52")
9.70 (-9.76)
1004 / 12032
13
10'29"
(01:16'21")
5.71 (-13.75)
996 / 13028
14
06'45"
(01:23'06")
8.85 (-10.61)
994 / 14023
15
04'57"
(01:28'03")
12.37 (-7.09)
1017 / 15040
16
04'02"
(01:32'05")
14.75 (-4.71)
989 / 16030
17
04'22"
(01:36'27")
13.95 (-5.51)
1015 / 17045
18
05'45"
(01:42'12")
10.40 (-9.05)
996 / 18042
19
03'07"
(01:45'19")
19.46
1006 / 19048
20
07'14"
(01:52'33")
8.37 (-11.09)
1009 / 20057
21
06'35"
(01:59'08")
9.05 (-10.41)
991 / 21048
22
05'33"
(02:04'41")
10.94 (-8.52)
1012 / 22060
23
04'14"
(02:08'55")
14.06 (-5.40)
990 / 23051
24
05'33"
(02:14'28")
10.84 (-8.62)
1002 / 24054
25
06'55"
(02:21'23")
8.80 (-10.66)
1014 / 25068
26
06'56"
(02:28'19")
8.67 (-10.78)
1000 / 26069
27
05'52"
(02:34'11")
10.26 (-9.20)
1000 / 27069
28
04'52"
(02:39'03")
12.41 (-7.05)
1006 / 28075
29
05'08"
(02:44'11")
11.65 (-7.81)
995 / 29071
30
05'55"
(02:50'06")
10.43 (-9.02)
1027 / 30099
31
01'51"
(02:51'57")
11.25 (-8.21)
346 / 30445
6月累積里程 :
50.54 km
Android - ZTE Amazing A7 上傳
| 8 years ago
徐坦克
,
Kung
和其他
11
人說推
·
留言
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吳樹立
好快的速度!厲害
2015-06-27 09:29 ·
喉 吼 吼
膝蓋好了喔!
恭喜!
2015-06-27 09:40 ·
李建成
沒有這是陪兒子騎腳踏車拉 選錯運動
2015-06-27 09:47 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.6
-2.5 %
2
9.9
-3.6 %
3
12.9
3.0 %
4
10.8
-3.5 %
5
10.9
3.5 %
6
10.7
-1.8 %
7
8.4
4.2 %
8
12.2
-4.0 %
9
13.1
-1.6 %
10
10.0
5.2 %
11
12.6
5.1 %
12
9.8
-3.7 %
13
5.7
10.0 %
14
8.8
5.5 %
15
12.2
-4.0 %
16
14.8
-1.8 %
17
13.8
3.8 %
18
10.4
-3.6 %
19
19.6
-5.2 %
20
8.5
-4.2 %
21
9.0
-2.3 %
22
10.8
-3.0 %
23
14.2
-2.5 %
24
10.9
5.0 %
25
8.8
-5.5 %
26
8.4
4.6 %
27
10.5
-1.8 %
28
12.3
6.0 %
29
11.7
-4.5 %
30
11.3
-4.1 %
30.4
9.7
4.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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5.0 km
|
00:32:02
|
06:23/km
王聖欣
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11.0 km
|
01:01:46
|
05:36/km
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0.0 km
|
00:13:24
|
00:00/100m
Inna Chang
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3.9 km
|
02:10:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:09:05
|
0.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
89.1 km
|
03:09:22
|
28.2 km/h
台中阿森
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11.2 km
|
00:57:30
|
05:07/km
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3.0 km
|
00:15:55
|
05:13/km
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10.2 km
|
00:52:31
|
05:08/km
台中阿森
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10.1 km
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00:56:50
|
05:36/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:55:33
|
05:25/km
Inna Chang
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2.8 km
|
00:20:07
|
07:07/km
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0.8 km
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|
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王聖欣
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10.0 km
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2.8 km
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0.3 km
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00:56:02
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