6.0 km | 00:45:09 | 07:30/km日期: 2022-02-15 18:46 - 平均心率: 139 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'09" / 07'28" / 07'13" / 07'19" / 07'21" / 08'33" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'33" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'59" (+04'50") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 31.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'28" | 00:14'37" |
| 3 | 07'13" | 00:21'50" |
| 4 | 07'19" | 00:29'09" |
| 5 | 07'21" | 00:36'30" |
| 6 | 08'33" | 00:45'03" |
| 6.0 | 11'23" | 00:45'09" |
ricky tseng 說推
留言 
展開計圈分析
Replay
