7.3 km | 00:45:55 | 06:19/km日期: 2022-02-14 18:30 - 平均心率: 155 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 7758 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'06" / 06'16" / 06'17" / 06'32" / 07'45" / 05'26" / 05'31" / 07'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'05" (+00'39") | 1001 / 1001 | 170 / 96 |
2 | | 06'15" (+00'49") | 1001 / 2002 | 174 / 91 |
3 | | 06'17" (+00'51") | 1000 / 3002 | 169 / 93 |
4 | | 06'32" (+01'06") | 1000 / 4003 | 170 / 89 |
5 | | 07'44" (+02'18") | 1001 / 5004 | 151 / 85 |
6 | | 05'26" | 1000 / 6005 | 176 / 103 |
7 | | 05'32" (+00'06") | 1002 / 7007 | 176 / 102 |
8 | | 07'50" (+02'24") | 250 / 7258 | 159 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 80.19 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 06'16" | 00:12'22" |
3 | 06'17" | 00:18'39" |
4 | 06'32" | 00:25'11" |
5 | 07'45" | 00:32'56" |
6 | 05'26" | 00:38'22" |
7 | 05'31" | 00:43'53" |
7.3 | 07'52" | 00:45'55" |