3.1 km | 00:44:25 | 14:30/km日期: 2022-01-25 15:50 - 平均心率: 86 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 102
Pace: 09'02" / 13'47" / 13'26" / 14'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'46" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'25" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:04'07" (+50'57") | 62 / 3062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 70.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 13'47" | 00:22'49" |
| 3 | 13'26" | 00:36'15" |
| 3.1 | 14'36" | 00:37'10" |
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