4.3 km | 00:24:15 | 05:38/km日期: 2022-01-15 01:26 - 平均心率: 150 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'56" / 05'58" / 08'39" / 12'30" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'24") | 359 / 3359 |
| 5 | | 04'28" | 594 / 3954 |
| 6 | | 04'48" (+00'20") | 341 / 4296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 28.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 05'58" | 00:12'54" |
| 3 | 08'39" | 00:21'33" |
| 4 | 12'30" | 00:34'03" |
| 4.3 | 04'50" | 00:35'29" |
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