10.0 km | 01:33:00 | 09:16/km日期: 2022-01-19 18:53 - 平均心率: 141 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 15938 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 62 cm
Pace: 09'10" / 08'52" / 09'09" / 09'28" / 09'28" / 09'20" / 09'28" / 08'58" / 08'51" / 08'30" / 67'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'20" (+00'43") | 1000 / 1000 | 173 / 61 |
| 2 | | 09'03" (+00'26") | 1000 / 2001 | 173 / 63 |
| 3 | | 09'20" (+00'43") | 1000 / 3002 | 172 / 61 |
| 4 | | 09'34" (+00'57") | 1001 / 4003 | 166 / 62 |
| 5 | | 09'37" (+01'00") | 1000 / 5004 | 167 / 62 |
| 6 | | 09'27" (+00'50") | 1000 / 6004 | 170 / 61 |
| 7 | | 09'42" (+01'05") | 1000 / 7004 | 164 / 62 |
| 8 | | 09'01" (+00'24") | 1000 / 8005 | 173 / 63 |
| 9 | | 08'59" (+00'22") | 1000 / 9005 | 174 / 63 |
| 10 | | 08'37" | 1001 / 10007 | 177 / 65 |
| 11 | | 09'12" (+00'35") | 18 / 10025 | 180 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 80.88 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 08'52" | 00:18'02" |
| 3 | 09'09" | 00:27'11" |
| 4 | 09'28" | 00:36'39" |
| 5 | 09'28" | 00:46'07" |
| 6 | 09'20" | 00:55'27" |
| 7 | 09'28" | 01:04'55" |
| 8 | 08'58" | 01:13'53" |
| 9 | 08'51" | 01:22'44" |
| 10 | 08'30" | 01:31'14" |
| 10.0 | 66'55" | 01:33'00" |
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