陳九萬 2015/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳九萬基隆
ID 135202

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8.0 km | 01:00:47 | 07:35/km

日期: 2015-06-20 07:18 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 08'05" / 07'38" / 07'30" / 07'15" / 08'45" / 07'29" / 07'19" / 06'38" / 11'40" /

基本訓練

6月累積里程 : 96.60 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

智銘春嬌, 翁信義和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	07'38"	00:15'43"
3	07'30"	00:23'13"
4	07'15"	00:30'28"
5	08'45"	00:39'13"
6	07'29"	00:46'42"
7	07'19"	00:54'01"
8	06'38"	01:00'39"
8.0	05'16"	01:00'46"

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