呂國任 2022/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

呂國任基隆
ID 668577

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7.0 km | 00:43:51 | 06:14/km

日期: 2022-01-27 05:52 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 98% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 06'19" / 05'53" / 05'50" / 06'07" / 06'08" / 06'17" / 06'28" / 39'10" /

基本訓練

1月累積里程 : 54.14 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'53"	00:12'12"
3	05'50"	00:18'02"
4	06'07"	00:24'09"
5	06'08"	00:30'17"
6	06'17"	00:36'34"
7	06'28"	00:43'02"
7.0	31'20"	00:43'49"

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