林冠毅 2022/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

林冠毅桃園
ID 357399

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3.7 km | 00:44:53 | 12:00/km

日期: 2022-01-26 18:31 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 08'24" / 08'53" / 09'26" / 17'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'16"

(08'16")

08'22"

986 / 986

2

09'01"

(17'17")

08'51" (+00'29")

1018 / 2004

3

09'26"

(26'43")

09'28" (+01'06")

995 / 3000

4

13'10"

(39'53")

17'49" (+09'27")

738 / 3739

1月累積里程 : 3.74 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	08'53"	00:17'17"
3	09'26"	00:26'43"
3.7	17'53"	00:39'53"

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