邱金梅 2022/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

邱金梅基隆
ID 593466

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3.4 km | 00:46:16 | 13:25/km

日期: 2022-01-26 17:04 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 86 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 10'03" / 11'58" / 13'05" / 23'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'50"

(15'50")

09'44"

1624 / 1624

2

19'39"

(35'29")

13'56" (+04'12")

1409 / 3034

3

10'08"

(45'37")

18'25" (+08'41")

549 / 3583

1月累積里程 : 51.62 km

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蕭惠玲說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'03"	00:10'03"
2	11'58"	00:22'01"
3	13'05"	00:35'06"
3.4	23'27"	00:45'37"

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