4.4 km | 00:29:40 | 06:44/km日期: 2022-01-22 06:23 - 平均心率: 145 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'51" / 06'16" / 06'19" / 06'16" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'47" (+03'32") | 405 / 4405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 17.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'16" | 00:13'07" |
| 3 | 06'19" | 00:19'26" |
| 4 | 06'16" | 00:25'42" |
| 4.4 | 09'46" | 00:29'40" |
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