2.7 km | 00:47:25 | 17:19/km日期: 2022-01-21 16:03 - 平均心率: 110 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 20'06" / 18'01" / 12'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 02'32" (+00'10") | 134 / 134 |
2 | | 39'51" (+37'29") | 219 / 353 |
3 | | 02'24" (+00'02") | 127 / 480 |
4 | | 29'13" (+26'51") | 220 / 701 |
5 | | 02'22" | 132 / 833 |
6 | | 31'47" (+29'25") | 199 / 1033 |
7 | | 02'29" (+00'07") | 128 / 1161 |
8 | | 28'25" (+26'03") | 211 / 1372 |
9 | | 02'29" (+00'07") | 135 / 1508 |
10 | | 23'57" (+21'35") | 185 / 1694 |
11 | | 02'29" (+00'07") | 127 / 1822 |
12 | | 24'57" (+22'35") | 182 / 2004 |
13 | | 02'30" (+00'08") | 131 / 2135 |
14 | | 26'09" (+23'47") | 180 / 2316 |
15 | | 02'27" (+00'05") | 131 / 2447 |
16 | | 20'45" (+18'23") | 156 / 2603 |
17 | | 02'24" (+00'02") | 133 / 2737 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 299.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 20'06" | 00:20'06" |
2 | 18'01" | 00:38'07" |
2.7 | 12'37" | 00:47'26" |