林天翼 2022/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

林天翼基隆
ID 671145

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4.4 km | 01:13:25 | 16:41/km

日期: 2022-01-23 15:28 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 3 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 16'25" / 13'20" / 21'38" / 14'30" / 18'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'39"

(16'39")

16'16" (+02'50")

1023 / 1023

2

13'33"

(30'12")

13'26"

1007 / 2030

3

21'37"

(51'49")

21'30" (+08'04")

1004 / 3035

4

14'30"

(01:06'19")

14'36" (+01'10")

992 / 4028

5

06'52"

(01:13'11")

17'15" (+03'49")

397 / 4426

1月累積里程 : 10.07 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 2 years ago

紅龍和陳菱說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'25"	00:16'25"
2	13'20"	00:29'45"
3	21'38"	00:51'23"
4	14'30"	01:05'53"
4.4	17'18"	01:13'11"

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