11.3 km | 01:02:00 | 05:30/km日期: 2022-01-23 09:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 812 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'57" / 05'02" / 05'02" / 05'11" / 06'43" / 05'14" / 08'41" / 05'36" / 09'56" / 05'38" / 06'08" / 05'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 135.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'02" | 00:10'59" |
| 3 | 05'02" | 00:16'01" |
| 4 | 05'11" | 00:21'12" |
| 5 | 06'43" | 00:27'55" |
| 6 | 05'14" | 00:33'09" |
| 7 | 08'41" | 00:41'50" |
| 8 | 05'36" | 00:47'26" |
| 9 | 09'56" | 00:57'22" |
| 10 | 05'38" | 01:03'00" |
| 11 | 06'08" | 01:09'08" |
| 11.3 | 05'21" | 01:10'35" |
留言 
Replay
