李超凡 2022/01/23 訓練日誌

李超凡台中
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李超凡

10.0 km | 01:05:26 | 06:31/km

日期: 2022-01-23 05:56 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'51" / 06'52" / 06'32" / 06'22" / 06'24" / 06'32" / 06'32" / 06'32" / 06'14" / 06'23" / 06'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 92.24 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'52"	00:13'43"
3	06'32"	00:20'15"
4	06'22"	00:26'37"
5	06'24"	00:33'01"
6	06'32"	00:39'33"
7	06'32"	00:46'05"
8	06'32"	00:52'37"
9	06'14"	00:58'51"
10	06'23"	01:05'14"
10.0	07'36"	01:05'30"

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