9.1 km | 01:02:19 | 06:52/km日期: 2022-01-22 15:37 - 平均心率: 153 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'34" / 08'25" / 09'12" / 09'22" / 09'44" / 06'28" / 07'46" / 08'38" / 06'22" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 58 / 9058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 08'25" | 00:16'59" |
| 3 | 09'12" | 00:26'11" |
| 4 | 09'22" | 00:35'33" |
| 5 | 09'44" | 00:45'17" |
| 6 | 06'28" | 00:51'45" |
| 7 | 07'46" | 00:59'31" |
| 8 | 08'38" | 01:08'09" |
| 9 | 06'22" | 01:14'31" |
| 9.1 | 05'24" | 01:14'50" |
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