9.2 km | 02:43:27 | 17:44/km日期: 2020-11-15 06:56 - 平均心率: 109 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 14'12" / 12'16" / 12'26" / 12'45" / 10'50" / 11'45" / 12'55" / 43'38" / 20'51" / 54'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'12" (+03'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'15" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'25" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'45" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'45" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'55" (+02'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 43'38" (+32'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 20'49" (+10'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 54'22" (+43'33") | 217 / 9217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'12" | 00:14'12" |
| 2 | 12'16" | 00:26'28" |
| 3 | 12'26" | 00:38'54" |
| 4 | 12'45" | 00:51'39" |
| 5 | 10'50" | 01:02'29" |
| 6 | 11'45" | 01:14'14" |
| 7 | 12'55" | 01:27'09" |
| 8 | 43'38" | 02:10'47" |
| 9 | 20'51" | 02:31'38" |
| 9.2 | 54'22" | 02:43'27" |
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