6.0 km | 00:41:20 | 06:52/km日期: 2022-01-19 19:44 - 平均心率: 150 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'39" / 06'43" / 07'07" / 06'44" / 07'10" / 06'56" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 24.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'43" | 00:13'22" |
| 3 | 07'07" | 00:20'29" |
| 4 | 06'44" | 00:27'13" |
| 5 | 07'10" | 00:34'23" |
| 6 | 06'56" | 00:41'19" |
| 6.0 | 05'42" | 00:41'22" |
ricky tseng 說推
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