8.4 km | 01:00:54 | 07:15/km日期: 2022-01-19 18:27 - 平均心率: 157 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 9854 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'03" / 07'42" / 07'53" / 07'20" / 07'21" / 07'05" / 07'22" / 06'40" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'02" (+00'23") | 1001 / 1001 | 163 / 86 |
2 | | 07'41" (+01'02") | 1002 / 2003 | 160 / 80 |
3 | | 07'57" (+01'18") | 1001 / 3005 | 157 / 79 |
4 | | 07'20" (+00'41") | 1000 / 4005 | 163 / 83 |
5 | | 07'24" (+00'45") | 1000 / 5006 | 159 / 84 |
6 | | 07'08" (+00'29") | 1000 / 6007 | 165 / 84 |
7 | | 07'18" (+00'39") | 1000 / 7008 | 157 / 86 |
8 | | 06'39" | 1001 / 8010 | 165 / 91 |
9 | | 06'09" | 371 / 8381 | 168 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
201.05 km 亞瑟 虎走6代藍綠 累積 :
1454.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 07'42" | 00:14'45" |
3 | 07'53" | 00:22'38" |
4 | 07'20" | 00:29'58" |
5 | 07'21" | 00:37'19" |
6 | 07'05" | 00:44'24" |
7 | 07'22" | 00:51'46" |
8 | 06'40" | 00:58'26" |
8.4 | 06'27" | 01:00'54" |