7.0 km | 00:41:23 | 05:53/km日期: 2022-01-20 19:16 - 平均心率: 161 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'12" / 05'56" / 05'55" / 05'51" / 05'48" / 05'33" / 05'58" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'14") | 30 / 7030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~174 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 174~196 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 196~203 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 203~215 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 215~221 | 97.5~100% |
| 最大心率為221 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 159.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'56" | 00:12'08" |
| 3 | 05'55" | 00:18'03" |
| 4 | 05'51" | 00:23'54" |
| 5 | 05'48" | 00:29'42" |
| 6 | 05'33" | 00:35'15" |
| 7 | 05'58" | 00:41'13" |
| 7.0 | 05'58" | 00:41'24" |
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