10.0 km | 00:56:41 | 05:39/km日期: 2022-01-20 19:38 - 平均心率: 156 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'43" / 05'37" / 05'36" / 05'36" / 05'43" / 05'44" / 05'47" / 05'42" / 05'40" / 05'30" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'54" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 91.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'37" | 00:11'20" |
| 3 | 05'36" | 00:16'56" |
| 4 | 05'36" | 00:22'32" |
| 5 | 05'43" | 00:28'15" |
| 6 | 05'44" | 00:33'59" |
| 7 | 05'47" | 00:39'46" |
| 8 | 05'42" | 00:45'28" |
| 9 | 05'40" | 00:51'08" |
| 10 | 05'30" | 00:56'38" |
| 10.0 | 04'45" | 00:56'42" |
留言 
展開計圈分析
Replay
