5.0 km | 00:26:29 | 05:17/km日期: 2022-01-20 19:50 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'41" / 05'20" / 05'14" / 05'10" / 05'02" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'44" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
32.34 km 
Asics 碳板鞋藍 累積 :
495.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'20" | 00:11'01" |
| 3 | 05'14" | 00:16'15" |
| 4 | 05'10" | 00:21'25" |
| 5 | 05'02" | 00:26'27" |
| 5.0 | 04'56" | 00:26'30" |
留言 
