2.7 km | 00:23:02 | 08:24/km日期: 2022-01-20 18:40 - 平均心率: 159 - 卡路里: 137 Cal - 總步數: 3540 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 13'02" / 06'27" / 04'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'01" (+06'33") | 1000 / 1000 | 135 / 56 |
2 | | 06'28" | 1001 / 2002 | 178 / 86 |
3 | | 06'31" (+00'03") | 539 / 2541 | 176 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 203.18 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'02" | 00:13'02" |
2 | 06'27" | 00:19'29" |
2.5 | 06'32" | 00:23'02" |