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宥東
台中
ID 659741
7 位追隨者
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宥東
45.0 km
|
01:57:26
|
23.0 km/h
日期:
2022-01-19 19:00
-
總爬升:
247 m
-
卡路里:
788 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
78%
-
PM2.5:
良好(11)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'23"
(02'23")
25.17 (-6.97)
997 / 997
2
02'10"
(04'33")
28.12 (-4.02)
1013 / 2011
3
02'20"
(06'53")
25.35 (-6.79)
984 / 2995
4
02'16"
(09'09")
26.87 (-5.28)
1011 / 4007
5
02'10"
(11'19")
27.48 (-4.66)
990 / 4997
展開計圈分析
6
02'23"
(13'42")
25.53 (-6.61)
1007 / 6004
7
02'29"
(16'11")
24.49 (-7.65)
1009 / 7013
8
02'32"
(18'43")
23.53 (-8.61)
992 / 8006
9
02'32"
(21'15")
23.84 (-8.30)
1003 / 9010
10
02'32"
(23'47")
24.16 (-7.98)
1015 / 10026
11
02'51"
(26'38")
21.05 (-11.09)
995 / 11021
12
02'59"
(29'37")
20.22 (-11.92)
1003 / 12025
13
03'18"
(32'55")
18.27 (-13.87)
1001 / 13026
14
02'45"
(35'40")
22.22 (-9.92)
1017 / 14044
15
03'00"
(38'40")
20.00 (-12.14)
999 / 15043
16
04'02"
(42'42")
14.88 (-17.27)
999 / 16042
17
04'13"
(46'55")
14.40 (-17.74)
1008 / 17051
18
02'36"
(49'31")
23.38 (-8.77)
1009 / 18061
19
03'00"
(52'31")
19.89 (-12.25)
991 / 19052
20
03'27"
(55'58")
17.65 (-14.50)
1014 / 20067
21
02'38"
(58'36")
22.64 (-9.50)
989 / 21056
22
02'11"
(01:00'47")
27.91 (-4.24)
1012 / 22069
23
03'09"
(01:03'56")
19.15 (-12.99)
1001 / 23070
24
03'14"
(01:07'10")
18.65 (-13.49)
1002 / 24073
25
03'02"
(01:10'12")
19.67 (-12.47)
991 / 25064
26
02'32"
(01:12'44")
24.16 (-7.98)
1014 / 26078
27
01'56"
(01:14'40")
31.03 (-1.11)
996 / 27075
28
02'14"
(01:16'54")
27.07 (-5.08)
1007 / 28082
29
02'34"
(01:19'28")
23.53 (-8.61)
1005 / 29087
30
02'08"
(01:21'36")
28.35 (-3.80)
1004 / 30091
31
02'49"
(01:24'25")
21.30 (-10.84)
999 / 31091
32
02'25"
(01:26'50")
25.17 (-6.97)
1012 / 32103
33
02'13"
(01:29'03")
27.07 (-5.08)
995 / 33098
34
02'18"
(01:31'21")
26.47 (-5.67)
1011 / 34110
35
01'52"
(01:33'13")
32.14
995 / 35105
36
02'00"
(01:35'13")
30.25 (-1.89)
1002 / 36108
37
01'53"
(01:37'06")
32.14
1005 / 37114
38
03'59"
(01:41'05")
15.25 (-16.89)
1010 / 38124
39
02'00"
(01:43'05")
30.00 (-2.14)
999 / 39124
40
02'13"
(01:45'18")
27.27 (-4.87)
1002 / 40126
41
02'22"
(01:47'40")
25.53 (-6.61)
1000 / 41127
42
02'15"
(01:49'55")
26.67 (-5.48)
998 / 42126
43
02'20"
(01:52'15")
25.71 (-6.43)
996 / 43123
44
02'22"
(01:54'37")
26.09 (-6.06)
1023 / 44146
45
02'30"
(01:57'07")
24.00 (-8.14)
997 / 45143
1月累積里程 :
1324.58 km
Android - Sony XQ-AT52 上傳
| 2 years ago
Jhen Hong
和
SP
說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
24.7
-2.4 %
2
28.3
2.7 %
3
25.2
-2.0 %
4
27.1
3.2 %
5
27.3
1.8 %
6
25.5
-2.2 %
7
24.2
3.1 %
8
23.7
-1.5 %
9
23.7
-3.4 %
10
24.2
3.5 %
11
21.1
2.2 %
12
20.0
3.0 %
13
18.5
7.3 %
14
22.0
3.8 %
15
20.0
3.1 %
16
14.9
2.5 %
17
14.2
3.6 %
18
23.5
6.0 %
19
20.0
5.2 %
20
18.1
6.3 %
21
21.4
-3.8 %
22
27.3
-2.8 %
23
19.7
-3.0 %
24
19.3
4.0 %
25
18.8
2.5 %
26
23.2
-4.3 %
27
31.6
-2.6 %
28
27.1
-2.4 %
29
23.2
-3.9 %
30
28.6
-3.2 %
31
21.3
-2.6 %
32
26.1
-2.3 %
33
26.1
-2.3 %
34
26.1
-2.3 %
35
32.1
-2.8 %
36
29.5
-1.9 %
37
34.0
-2.0 %
38
22.8
-2.0 %
39
17.7
-2.2 %
40
27.3
-1.6 %
41
25.4
5.0 %
42
26.7
-3.1 %
43
26.1
-0.7 %
44
25.5
-1.8 %
45
25.2
-3.6 %
45.1
19.9
2.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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8.5 km
|
00:30:10
|
16.9 km/h
randallkwo
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3.8 km
|
00:35:52
|
09:26/km
王聖欣
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11.0 km
|
01:01:01
|
05:32/km
林淦鈿(淦哥)
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5.9 km
|
00:34:02
|
05:43/km
randallkwo
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00:00:42
王聖欣
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1.5 km
|
00:10:25
|
06:56/km
王聖欣
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5.7 km
|
00:30:13
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05:17/km
王聖欣
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4.2 km
|
00:24:07
|
05:48/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:56:56
|
05:38/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:51:45
|
05:06/km
台中阿森
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4.1 km
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00:11:02
|
22.4 km/h
Inna Chang
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8.3 km
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00:30:01
|
16.6 km/h
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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00:25:44
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05:08/km
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|
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05:29/km
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06:15/km
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回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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05:00/km
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06:09/km
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