2.9 km | 00:35:09 | 12:18/km日期: 2022-01-19 06:17 - 平均心率: 109 - 卡路里: 118 Cal - 總步數: 7620 - 平均步頻: 216 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 12'14" / 11'29" / 13'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'22" (+00'46") | 1000 / 1000 | 219 / 36 |
2 | | 11'36" | 1000 / 2000 | 228 / 37 |
3 | | 13'04" (+01'28") | 854 / 2854 | 201 / 37 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 128.50 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'14" | 00:12'14" |
2 | 11'29" | 00:23'43" |
2.9 | 13'22" | 00:35'09" |