詹閔嘉 2022/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

詹閔嘉南投
ID 668883

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6.5 km | 00:34:20 | 05:15/km

日期: 2022-01-19 19:07 - 總爬升: 269 m - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'29" / 06'37" / 06'13" / 04'48" / 04'11" / 03'56" / 03'59" /

基本訓練
--
前天Mo昨天下雨休兩天，加油。

1月累積里程 : 150.80 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

2022-01-19 19:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'37"	00:13'06"
3	06'13"	00:19'19"
4	04'48"	00:24'07"
5	04'11"	00:28'18"
6	03'56"	00:32'14"
6.5	03'59"	00:34'21"

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