兵彥穎 2022/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

兵彥穎台北市
ID 594149

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7.2 km | 00:40:47 | 10.6 km/h

日期: 2022-01-19 18:06 - 卡路里: 108 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

10.40 (-8.95)

987 / 987

2

07'08"

(12'50")

8.41 (-10.94)

999 / 1986

3

03'55"

(16'45")

15.58 (-3.77)

1014 / 3001

4

03'07"

(19'52")

19.35

1000 / 4001

5

06'16"

(26'08")

9.63 (-9.73)

1003 / 5004

展開計圈分析

1月累積里程 : 242.22 km

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·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.4	4.8 %
2	8.4	9.9 %
3	15.7	-11.0 %
4	19.3	-2.5 %
5	9.6	-5.0 %
6	7.6	-4.3 %
7	15.1	-3.8 %
7.2	5.9	6.5 %

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