10.0 km | 00:58:59 | 05:53/km日期: 2022-01-19 17:37 - 平均心率: 150 - 卡路里: 826 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'27" / 05'37" / 06'10" / 06'16" / 06'11" / 05'53" / 06'08" / 06'05" / 06'00" / 05'11" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'58" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 42.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'37" | 00:11'04" |
| 3 | 06'10" | 00:17'14" |
| 4 | 06'16" | 00:23'30" |
| 5 | 06'11" | 00:29'41" |
| 6 | 05'53" | 00:35'34" |
| 7 | 06'08" | 00:41'42" |
| 8 | 06'05" | 00:47'47" |
| 9 | 06'00" | 00:53'47" |
| 10 | 05'11" | 00:58'58" |
| 10.0 | 04'11" | 00:59'00" |
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